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Nachricht des Inhabers
YOGA UND PILATES IN NÜRNBERG Yoga und Pilates für Sie Sie suchen einen Kurs bei dem Sie neue Energie für den Alltag tanken? mehr Kraft und Flexibilität erhalten? Spass und Abwechslung erleben? und den Sie frisch und strahlend verlassen? Ich freue mich auf Sie! Ihr Frank Wesnitzer Über Mich Frank Wesnitzer Frank Wesnitzer Jahrgang 1971 Yoga- und Pilateslehrer 2008 Ausbildung zum Pilates-Lehrer 2007 Ausbildung zum Yoga-Lehrer 2002 Ausbildung Ayurvedische Massage und Ölmassage in Deutschland 2000 Ausbildung Thai-Fußmassage und Thai-Massage in Thailand Übungsleiter Allgemein Übungsleiter Präventionssport Aerobictrainer Ausbildung London Jahrelange Trainererfahrung in den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Venengymnastik, Aerobic, Step, Callanetics, Thai Bo, Bauch-Beine-Po Groß- und Außenhandelskaufmann Fremdsprachenkorrespondent Betriebswirt Ausbilder Regelmäßige Übungen kräftigen und formen Ihren Körper schon nach kurzer Zeit. Durch Dehnung und Kräftigung der Muskulatur wird die Körperhaltung korrigiert und optimiert. Ihr Körperbewusstsein wird verbessert. Das konzentrierte Ausführen der Übungen fordert sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper. Alle Übungen erfolgen aus der Körpermitte heraus. Pilates ist eine ideale Trainingsmethode für Frauen und Männer. Ihr Lohn für konsequenzte durchgeführte Übungen ist ein wohl proportionierter und geschmeidiger körper. Eine Yoga-Stunde ist dann gelungen, wenn Sie das Gefühl hatten, die ganze Stunde über nur bei sich gewesen zu sein. Ich unterrichte Hatha Yoga nach Shivananda, also klassisches Yoga. Die Stunde setzt sich aus Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, gehaltenen Asanas (Übungen) und Schlussentspannung zusammen. Alle Kurse werden nach Ihren persönlichen sowie körperlichen Belangen für Sie passend gestaltet. Treffen Sie Ihre Wahl Klassisches Yoga Yoga für den Rücken Powervolles Yoga Yoga für Sportler


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