Yoga
Eine Yoga-Stunde ist dann gelungen, wenn Sie das Gefühl hatten, die ganze Stunde über nur bei sich gewesen zu sein.
Ich unterrichte Hatha Yoga nach Shivananda, also klassisches Yoga.
Die Stunde setzt sich aus Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, gehaltenen Asanas (Übungen) und Schlussentspannung zusammen.
Alle Kurse werden nach Ihren persönlichen sowie körperlichen Belangen für Sie passend gestaltet.
Treffen Sie Ihre Wahl
- Klassisches Yoga
- Yoga für den Rücken
- Powervolles Yoga
- Yoga für Sportler